Curs d’Escalada en roca – Nivell 2 (març 2023)

PDF DESCARREGABLE aquí

PRESENTACIÓ
L’objectiu del curs és ensenyar les tècniques bàsiques de progressió i assegurament i les tàctiques adequades per escalar vies totalment equipades de varis llargs amb autonomia i seguretat.

NIVELL ESPORTIU MÍNIM
El nivell 2 d’escalada no és un curs d’iniciació, i per tant, és imprescindible tenir formació i experiència prèvia. Caldrà haver cursat un curs de nivell 1 o acreditar els coneixements i pràctica equivalents, a part d’una mínima condició física i psíquica i molta motivació.

MATERIAL
Obligatori: Peus de gat, casc, arnès, assegurador/rapelador tipus tub, corda simple, cintes exprés, mosquetons de seguretat (algun HMS), anells de cinta i/o cordino (60 i 120 cm, mín. 15 KN de resistència), anells de cordino (5-6 mm Ø) per a Machards, frontal, roba còmoda i resistent
Optatiu: Shunt
Part del material obligatori i optatiu pot ser llogat a les entitats o aportat per l’equip docent. Informa-te’n

NORMES DEL CURS
– Places: màxim 12 alumnes, mínim 3 inscrits.
– Disposar del carnet federatiu anual tipus C o superior pel 2023, o tramitar la federativa temporal.
– Edat mínima 18 anys.
– La Direcció del curs podrà variar el programa previst per causes de força major (condicions climatològiques, etc.), així com reservar-se el dret d’excloure a qualsevol alumne que demostri desinterès, manca de capacitat, no respecti les indicacions dels docents i/o no tingui uns mínims d’educació i respecte envers les persones i el medi ambient, sense dret al retorn de l’import fet efectiu.
– Ratio monitor/alumne: 1 a 4, depenent de la sessió.
– Equip docent: Instructors titulats ECAM.

INSCRIPCIÓ
140 € per alumne
Per transferència al compte del CESC ES69 2100 0214 96 0200220352
Aquest preu no inclou desplaçaments, àpats, pernoctes, lloguer de material ni carnet federatiu.
Data límit: 10 de març del 2023
Els socis del CEP (Palautordera) i del CESC (Sant Celoni) gaudiran d’una subvenció de 15 € en finalitzar el curs amb aprofitament i assistència presencial mínima del 80% de les sessions.

DIRECCIÓ DEL CURS, INFORMACIÓ I INSCRIPCIONS
Joan Miquel ESCUDÉ. Contactar al 630716477 (trucada o missatge)

PROGRAMA MARÇ

Cap de setmana 18-19/03/23 Sortida pràctica. Lloc a determinar.

Dissabte:

Presentació. Revisió material dels alumnes. Xerrada teòrico-pràctica: Repàs sobre material II (Casc, arnès i peus de gat) i material II (corda, cintes, cordinos, connectors i cadena de seguretat). La síndrome de l’arnès. Encordament i protocols de seguretat (comprobació mútua). Nusos. Ascensions com a primer de corda, assegurament al primer, assegurament en politja i despenjament, ràpel autoassegurat i ascensió per cordes fixes. Maniobra de passar corda per la reunió i despenjaments. Tècniques de progressió en escalada lliure i en escalada artificial de primer grau (A0).

Diumenge:

Ressenyes i graduacions. Tipus d’ancoratges. Ancoratges naturals i fixes. Muntatge bàsic de reunions i autoassegurament. Assegurament del segon i sortides de reunió.

Cap de setmana 25-26/03/23 Sortida pràctica. Lloc a determinar.

Progressió autònoma en vies de varis llargs. Tècniques d’abandonament.

LES SORTIDES PRÀCTIQUES S’INTENTARAN DUR A TERME EN ESCOLES D’ESCALADA PROPERES I L’HORARI ORIENTATIU, TAN DE DISSABTE COM DE DIUMENGE, ÉS DE 7:00 A 20:00 h.